本文是雅桐于2014-11-3、10-24，
两次在Matrix`Core（Matrix核心付费群）的即兴发言。
吕波同学合并整理。
如果你有钱有闲且勇敢，欢迎加入matrix核心群，加入方法见文末。
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为什么所有的悟者都反复强调，
不要自我评判，别把评判当真挚？
好像对自己剖析得越深，
下手越狠，我就越真挚，
都感动坏了，都不能自拔了，
上毒瘾了。
真是狗屁！
下次再有类似的事发生，
试试什么评判都不给自己，
就这么待在里头，面对着它，
不许自己起任何“我怎么怎么样”的念头，
你试试，你会发现比什么都难做到，
让你待着，真正地存在，
不瞎跑，你会比死还难过
（从某种意义上说就是死嘛）
只要有感受，就死不了。
活死人的意思是抗拒自己的感受，
抗拒到不自知的地步。
顺便提一下，好几个人都关心，
如果全然沉浸到痛苦中去，
是不是痛苦就消失了？
如果你足够敏感，
你产生的每一个问题，
都会让你立即觉察到，
自己实际在想什么。
比如这个问题：
你实际想的根本不是全然感受，
而是不要痛苦。
所以你永远不会全然感受到痛苦，
你有可能麻木到封闭对痛苦的感受，
然后以为自己成功了。
我们永远最关心“做”这个叫做“我”的东西，
而不是存在。
而存在，你能尝到一次，
就会知道真正地活着到底是什么样的，
就会知道自己一直是个僵尸，
只在最肤浅最表层影子一样人云亦云，梦游。
我和一个假人能说什么呢？
既不立刻逃到“我怎样怎样”的故事里，
也不麻醉在“丹田里暖洋洋的”垃圾里，
真挚，实在太难了。
世上感觉自己像狗屎的傻逼多了去了：
有两眼发光，觉得生命充满正能量，
自己既充实又平衡，
目标明确地日日新又日新的人；
也有满口满心接纳自己的不完美，
活在当下的人。
不管你现在是哪个故事里的人，
只要足够如实地看进去，
都会发现不过是感觉不好，
和感觉良好的傻逼而已。
梦游一日不醒，
那匮乏感永不会消失，
抓心挠肺。
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