宁静的状态超越苦乐（任毅飞分享摘录）

任毅飞分享摘录

时间：2021-11-23

地点：北京香山

文字整理及主播：无事无菲

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烦恼的状态就是聚焦。你在那种自在的状态里，它是没有聚焦的，它是自在的。你想一下，我们生活中有任何烦恼，它都是意识能量高度聚焦的一种状态。

你烦恼的时候，我问你烦恼什么，你说你烦恼这个，烦恼那个，那就是你聚焦的地方，聚焦就是烦恼。自在的状态里，它是没有聚焦点的。当然它思维可以是任何对象，但它没有那种聚焦的能量。它是一种平均分配，也可以说是一个流淌的东西。所以说，天大的一个事情，你在那个自在的状态里面，没有多大，就是一个事情而已。但是平时你把它变成一个天大的事情的时候，它就是一种聚焦。

所以说，在这个状态里面，我们每个人其实或多或少都有这种体验吧。真正你在这个状态你会知道的，这就是自在的状态，你知道，你不会怀疑。“我是自在的吗？”有这个疑，它就不是了。这个状态里它没有疑惑，你就知道它是自在的状态。而且这个状态，可能说我们每个人都有体验的，你也许是在某一个特定的环境，比如说在一个高山流水面前，瀑布面前，一个大自然的面前，那一刻你心无旁骛的，一下子感觉万缘放下，肯定有过这种体验。

但是那种宁静的东西不容易被捕捉到，有可能是大喜大悲的时候容易，那时候好高兴啊，你记得住。但宁静的时候，你没有一个印象或者说，我要去觉得我自在了，你都升不起“我现在是很自在的状态”，那就是自在的时候了。

你不会感觉很烦恼，但也不会说我很自在。它是宁静，它是超越快乐与痛苦的一个东西。我们平常会说：哇，这个状态好舒服啊！那是快乐，它不是自在。宁静或者自在的状态，它不是快乐，也不是痛苦，当然日常之中，我们以为的自在状态肯定是找快乐去了，为什么不快乐，就想快乐一点，其实找快乐的时候就已经是苦了。在苦的时候才会去找快乐，你在快乐的时候不会去找，在苦的时候才会去找快乐，一找快乐它就是一种苦。而宁静的状态或者自在的状态，它是超越这两者，它既不是苦也不是乐，它超越这两者。它就是一种什么呢？它就是这样子，就是这样子。

所以有时，比如说拍照的时候（刚才有同学和我合影，说任老师好慈悲啊），就觉得好像美其名曰，很慈悲啊很自在呀什么的，其实你是感觉到了这种东西，但我也知道我的样子，这种东西也会人传人，你能感受得到这种东西。

也就是说，每个人其实都能够认出，每一个人的状态里面，你都能够知道，其实心中就是不悲不喜吧，就是这个东西，不悲不喜，不迎不拒的一种状态，其实有这一状态。理上是没有这个状态，理上你追逐的时候，这一状态肯定是错的，因为它不是某一状态。但是你在自在的时候，它确实有一状态，在这一状态里，一切天大的事情，你在这一状态里面，它都不是事，但你平时不在这个状态的时候，任何一点风吹草动都成了大事。

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