2022年1月15日，任毅飞摄，成都新都宝光禅寺牌匾
般若:
老师好，最近读您的文章多了后有一个发现，以前也经常听说能量，自己也给别人讲能量，但对能量本身这个东西还是模棱两可。我现在的理解是，能量就是生气时候的那一股不舒服的力量；被怼的时候，那股堵的力量；开心幸福时的那种兴奋力量，这样的理解对吗？如果当我沉入这股力量的时候，这个力量就会减弱。不管是生气的力量，还是幸福的力量，沉下去以后的感受是一样的，变没了。生气的力量变没是好事，但幸福的力量也没了就会有点不舍，这个不舍也会沉下去，是不是因为沉下去以后就整合了这股力量？既然有整合，那之前生气，兴奋就是分散出去的力量。也就是您说的分裂对吗？生气、不舍、兴奋的力量都是大海掀起的浪花。终究会回归大海。只是持续的时间长短而以，对吗？请您指点。
任毅飞:
大致情况就是这样子。
沉下去，有问题，有疑惑的时候也沉下去。
“生气的力量变没是好事，但幸福的力量也没了就会有点不舍”——这两者，沉下去是完全一样的能量。
有不舍，就是没有完全沉下去，
生气时候沉下去，也无关好坏。
所以你要继续练习沉下去，不计得失荣辱
般若:
嗯嗯，好的！看到自己要丢掉最后一根稻草的垂死挣扎，眼角有液体流出，这是死亡的前奏。感恩
任毅飞:
大死大活。
话虽如此，挣扎也是生命。明明可以放手，却无法放下，这也是大悲心，随顺世缘故。离却众生，也无菩提。毕竟，放下了还得拿起来。只是拿得早，放得晚，少了犹豫不决。
般若:
明白了，我需要的就是您给我“死”勇气，已经在路上了，感恩助力，人间百味，对其他味没兴趣了，尝下这个，感恩老师指路
任毅飞:
你很不错的。
只是这条路不好走，并且，走到尽头的无一生还。
般若:
无一生还，是因为已没有可生还的吧，但还还有一点点渣都去不了，
我还有很多渣呢
但在老师的指引下正一点点的去除，感恩
任毅飞:
放无可放是真放，舍无可舍是真舍
般若:
因为我需要这个，迫在眉睫的需要
任毅飞:
心诚则灵，因缘自转。
般若:
我会把它碾碎了，吃下去。
任毅飞:
得力时便是省力时
般若:
嗯，感恩各方菩萨给力，让我可以有磕不完的头。
刚开始头破血流，现在好多了。
任毅飞:
都不会白流
般若:
流血了就去您的公众号，那里有创口贴。给我止了不少血，有勇气等菩萨了
匿名:
任老师，刚刚看您朋友圈（上文），说要沉到能量里面去，那个沉是怎么沉下去啊？跟平时一个人伤心，越想越伤心，有什么区别吗？望赐教，谢谢。
任毅飞:
有点不同。越想越伤心，是沉溺。而沉下去，是任何情绪状态都到此为止的尝试。沉溺是放任，沉下去是收摄。
匿名:
这种沉下去是臣服，接受的意思吗？
任毅飞:
严格说来，沉下去非关臣服、接受。
因为，臣服，可以沉下去，不臣服也可以沉下去；接受，可以沉下去，不接受也可以沉下去。
沉下去就像是万米高空自由落体，你做任何挣扎都是徒劳。
沉下去不需要你做，你本来就在自由落体，只是放弃了徒劳的挣扎。
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